以MG-3Y形迷宫为例
1) 
实验开始时,让大鼠在起步区(大鼠开始所在的臂) 适应3～5 min ,然后按顺时针方向变换安全区与电击区的位置,
2) 
当安全区信号灯亮起5秒后，即给起步区、非安全区加电，而安全区不加电，当大鼠被电击后，跑至安全区后结束一次训练。
3) 
上一次训练结束后原来的安全区5秒后的变为下一次训练的起步区，重复上一训练过程。直到5分钟结束，得到5分钟内训练次数，正确次数、潜伏期、错误次数 
、主动回避率。
4) 
注意的是，用户可以选择是５分钟也可以是按选练次数选择试验方式（比如做个5次、10次、20次）
5)结果，统计实验次数内的主动逃避数，与被动逃避数。